MONSTERZYM (몬스터짐) 소개
최종 업데이트: 2026년 6월 · 출처: event.monsterzym.com
단체 소개
MONSTERZYM(몬스터짐)은 국내 최대 보디빌딩·피트니스 전문 미디어 몬스터짐(monsterzym.com)이 주관하는 NPC 월드와이드 공인 대회 시리즈입니다. 해외 보디빌딩 전문 매체로부터 "세계 최고 수준의 무대 연출"로 선정될 만큼 높은 퀄리티로 유명합니다.
NPC 리저널 대회 역사상 최다 참가자·최다 관객 기록을 보유하고 있으며, 국내 보디빌딩 대회 중 클래식 피지크 종목을 최초로 도입한 대회입니다. 줄리엔 강이 첫 클래식 피지크 대회에 출전해 1위를 차지하며 화제가 됐으며, 방지훈 선수는 몬스터짐 클래식 피지크에서 우승해 올림피아 티켓을 획득한 바 있습니다.
대회 종류
리저널 대회 (Regional)
아마추어NPC 월드와이드 공인 아마추어 리저널 대회입니다. 보디빌딩, 클래식 피지크, 멘즈 피지크, 비키니, 피겨, 웰니스 등 다양한 종목이 열립니다. NPC 멤버십 가입자라면 국적·거주지 무관 참가 가능합니다. 도핑 테스트는 없습니다.
프로 퀄리파이어 (Pro Qualifier)
프로 카드IFBB 프로 카드가 수여되는 대회입니다. 당해 연도 같은 국가에서 NPC 리저널 대회에 참가하고 "공식 리저널 출전 확인서"를 발급받은 선수만 출전 가능합니다. 각 종목 종합 우승자에게 IFBB 프로 카드가 수여됩니다.
World of Monsterzym (프로쇼)
프로쇼IFBB 프로 카드 보유 선수만 참가 가능한 최정상급 프로 대회입니다. 2022년 World of Monsterzym 7부터 시작해 매년 개최됩니다. 2024년 World of Monsterzym 9에서는 아시아 최초 IFBB 내추럴 프로쇼를 개최했습니다. 우승자에게는 미스터 올림피아 출전 자격이 주어집니다.
종목별 심사 기준
클래식 피지크
해변에서 한눈에 주목받을 수 있는 상체 근육의 자연스럽고 미적인 완성도를 평가합니다. 키 대비 체중 제한이 있으며, 보디빌딩보다 균형미와 심미성을 더 중시합니다.
보디빌딩
최대한 크게 발달된 근육과 낮은 체지방, 8가지 규정 포즈와 최대 60초 개인 포징으로 심사합니다. 사이즈, 선명도, 균형을 종합 평가합니다.
비키니
여성스럽고 자연스러운 근육미를 추구하는 입문 종목입니다. 프론트·백 포즈와 모델 워킹으로 심사하며, 전체적인 체형과 피부 톤, 포징을 평가합니다.
역대 주요 기록
- NPC 리저널 역사상 최다 참가자·최다 관객 기록
- 국내 보디빌딩 대회 클래식 피지크 최초 도입 (줄리엔 강 출전·우승)
- 해외 보디빌딩 미디어 선정 세계 최고 수준 무대 연출
- 2024년 World of Monsterzym 9 — 아시아 최초 IFBB 내추럴 프로쇼 개최
- 방지훈 선수 — 몬스터짐 클래식 피지크 우승 후 올림피아 티켓 획득
자주 묻는 질문
Q. 리저널 대회 참가에 NPC 멤버십이 필요한가요?
A. 네, NPC 월드와이드 멤버십이 필요합니다. 미국 본사 사이트에서 $55에 가입하거나 대회 현장에서 가입(추가 수수료 30,000원)할 수 있습니다.
Q. 프로 퀄리파이어 출전 자격은 어떻게 되나요?
A. 당해 연도 같은 국가에서 개최된 NPC 리저널 대회에 참가하고 "공식 리저널 출전 확인서"를 받아야 합니다. 이 확인서를 해당 대회사에서 발급받아 제출해야 출전 자격이 생깁니다.
Q. World of Monsterzym에서 우승하면 어떤 혜택이 있나요?
A. 우승자에게는 미스터 올림피아 예선 등 세계 최고 IFBB 프로 대회 출전 자격이 부여됩니다. 상금과 스폰서십 기회도 주어집니다.
2026 MONSTERZYM 대회 일정 확인하기 | 핏스케줄
대회 일정 보기 →공식 채널
출처 및 참고 자료