NABBA KOREA 소개
최종 업데이트: 2026년 6월 · 출처: nabba.kr, nabba.co.kr
단체 소개
NABBA(National Amateur Body-Builders Association)는 1950년 6월 24일 영국 런던 스칼라 극장에서 첫 대회를 개최한 세계 최초의 보디빌딩 협회입니다. 70년 이상의 역사와 전통을 바탕으로 현재 전 세계 수십 개국에 지부를 두고 있습니다.
NABBA의 Mr. Universe 대회는 세계에서 가장 오래된 보디빌딩 대회 중 하나입니다. 훗날 할리우드 배우이자 캘리포니아 주지사가 된 아놀드 슈왈제네거(Arnold Schwarzenegger)가 1967년 아마추어부에서 우승하고, 1968·1969·1970년 프로부를 3연패한 역사적인 무대입니다.
NABBA KOREA는 2013년 서울 그랜드힐튼호텔에서 국내 첫 대회(NABBA/WFF Korea Championship)를 개최했습니다. 이후 김준호, 심으뜸, 정대진 등 국내 유명 피트니스 스타들을 배출한 무대로 이름을 알렸습니다.
주요 연혁
대회 구조
NABBA KOREA의 대회는 아마추어전 → PDQ전 → 프로전의 3단계로 구성됩니다.
아마추어전 (AM)
누구나누구나 참가할 수 있는 개방형 대회입니다. 운동 경력이나 수상 경력에 관계없이 참가 가능하며, 아마추어 부문에 한해 2종목까지 중복 출전이 허용됩니다.
PDQ전 (Pro Debut Qualifier)
프로 카드NABBA KOREA 프로 카드를 취득하기 위한 대회입니다. 각 종목 종합 우승 선수에게 1년간 NABBA KOREA 프로 대회 출전 자격이 부여됩니다. PDQ전 출전자는 중복 출전이 불가합니다.
프로전 (PRO)
프로 전용NABBA 프로 자격을 보유한 선수만 출전 가능한 최고 수준의 대회입니다. 국제 무대 진출의 발판이 되며, 국내 최고의 피트니스 선수들이 경쟁합니다.
복장 규정
- 남·여 클래식 모델: 공식 경기복 착용 필수 (미착용 시 참가 불가)
- 비키니 모델·피규어 하이힐: 11~15cm 제한
- 여자 클래식 모델 하이힐: 13cm 제한
- 하이힐 높이 규정 미준수 시 실격 처리
- 체급 배정: 계측 후 3~4일 뒤 공식 홈페이지에 공개
참가 종목
남성 종목
여성 종목
※ 대회별로 운영 종목이 다를 수 있습니다. 공식 홈페이지(nabba.kr)에서 해당 대회의 종목을 확인하세요.
종목별 심사 기준
NABBA는 70년 이상의 전통을 가진 단체답게 종목별 심사 기준이 명확합니다. NABBA만의 독특한 종목명과 기준이 있으니, 처음 참가하는 선수는 아래 설명을 꼭 참고하세요.
보디빌딩
남성전통 보디빌딩 심사 기준을 따릅니다. 근육의 크기(Mass), 균형(Symmetry), 선명도(Definition)를 규정 포즈와 개인 포징을 통해 종합 평가합니다. NABBA의 보디빌딩은 Mr. Universe를 배출한 역사적 종목으로, 심사 기준이 엄격합니다.
클래식 보디빌딩
남성키 대비 체중 제한이 있는 종목입니다. 황금기 보디빌딩의 미적 기준을 따르며, 허리가 가늘고 어깨·등이 V라인을 이루는 비율을 최우선으로 봅니다. 규정 체중 범위를 초과하면 실격 처리됩니다.
클래식 모델 (남성)
남성NABBA의 "피지크" 계열 종목입니다. 보드쇼츠를 착용하며 다리는 심사하지 않습니다. 어깨·복근·허리 비율, 피부 컨디션, 무대 매너와 워킹을 평가합니다. 반드시 공식 경기복을 착용해야 합니다.
맨즈 피지크
남성클래식 모델과 유사하나 심사 기준에서 체형의 전체적인 균형과 존재감을 더 중시합니다. 처음 NABBA 무대에 서는 남성 선수에게 입문 종목으로 적합합니다.
피규어
여성비키니 모델보다 더 많은 근육량이 요구되며, 상·하체 균형과 전체 근육 발달을 봅니다. 하이힐(11~15cm 제한)을 착용하며, 포징 기술도 평가 항목입니다.
비키니 모델
여성여성스럽고 탄탄한 체형미를 평가합니다. 힙 발달, 어깨와 허리 비율, 피부 톤, 하이힐 워킹(11~15cm 제한)이 핵심 항목입니다. 과도한 근육 분리보다 자연스럽고 건강한 아름다움을 추구합니다.
여자 클래식 모델
여성피규어보다 더 많은 근육량이 요구되며, 1970~80년대 황금기 여성 보디빌딩의 미적 기준을 적용합니다. 하이힐 높이는 13cm로 제한됩니다. 반드시 공식 경기복을 착용해야 합니다.
자주 묻는 질문
Q. 아마추어 대회와 PDQ전은 어떻게 다른가요?
A. 아마추어(AM)전은 경력·수상 이력 무관 누구나 참가 가능합니다. PDQ전은 프로 카드 취득이 목적으로, 각 종목 종합 우승 시 1년간 프로 출전 자격이 주어집니다.
Q. 중복 출전이 가능한가요?
A. 아마추어 부문에 한해 2종목까지 중복 출전이 가능합니다. PDQ전 및 프로전 출전자는 중복 출전이 불가합니다.
Q. NABBA와 IFBB는 어떤 차이가 있나요?
A. NABBA는 1950년 영국에서 창설된 세계 최초 보디빌딩 협회입니다. IFBB는 1946년 설립된 또 다른 국제 보디빌딩 연맹으로, 각각 독립적인 대회 시스템을 운영합니다. NABBA의 Mr. Universe가 IFBB의 Mr. Olympia보다 역사가 깁니다.
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출처 및 참고 자료