WNC (World Natural Championship) 소개

WNC 2026

근육의 크기·균형·선명도를 규정 포즈(프론트·백 더블 바이셉스, 사이드 체스트, 랫 스프레드, 앱도미널 앤 타이 등)와 개인 포징으로 평가합니다. 내추럴 대회이므로 약물 없이 자연적으로 만들어진 근육 발달도를 봅니다.

키 대비 체중 제한이 있는 비율 중심 종목입니다. 황금기 보디빌딩 스타일의 V라인 체형을 추구하며, 내추럴 범위 안에서 가능한 최상의 비율을 완성하는 것이 핵심입니다.

보드쇼츠 착용 종목으로, 어깨·복근 발달, 피부 톤, 무대 워킹과 자신감이 평가 항목입니다. 내추럴 대회이므로 과도한 근육량보다 건강하고 균형 잡힌 체형이 더 높이 평가됩니다.

WNC의 독특한 종목으로, 레깅스를 착용하고 하체(허벅지·종아리·둔근) 근육 발달을 포함해 전체 체형의 비율과 균형을 평가합니다. 전통 보디빌딩처럼 다리가 심사에서 제외되지 않고, 오히려 하체 발달이 중요한 평가 항목이 됩니다.

여성스럽고 탄탄한 체형미, 힙 발달, 피부 톤, 하이힐 워킹이 주요 심사 항목입니다. WNC 내추럴 기준에서는 과도한 근육보다 건강하고 자연스러운 체형미를 더 높게 평가합니다.

상체보다 하체(힙·둔근·허벅지)가 더 발달된 체형을 평가합니다. 내추럴 범위 안에서 탄탄하고 건강한 여성미가 핵심이며, 약물 없이 만든 하체 발달도를 중점적으로 봅니다.

여성 레깅스핏은 레깅스 착용 상태에서 전체 체형 비율, 하체 근육 발달, 상·하체 균형을 평가합니다. 전통 비키니 종목과 다르게 하이힐을 착용하지 않으며, 운동하는 여성의 실제 체형을 가장 자연스럽게 보여주는 종목입니다.

Q. WNC는 매년 개최되나요?

A. 네, WNC는 연간 1회 개최됩니다. 2026년 대회는 8월 9일 서울 세종대학교 대양홀에서 개최됩니다.

Q. 내추럴 도핑 테스트는 어떻게 진행되나요?

A. 대회별로 도핑 테스트 방식이 다를 수 있습니다. 정확한 도핑 테스트 여부와 방식은 공식 홈페이지(wnctop.com)에서 확인하시기 바랍니다.

Q. 처음 보디빌딩 대회에 참가하려는데 WNC에 출전할 수 있나요?

A. 네, WNC는 별도의 사전 출전 이력을 요구하지 않습니다. 초보 선수도 참가 가능하며, 레깅스핏 등 비교적 입문하기 쉬운 종목도 운영합니다.